Питание для мозга - вода

Хорошая работа мозга  - это залог нашего физического и душевного здоровья. Мозг отвечает за все функции организма. Поэтому очень важно, чтобы мозг питался правильно. Питание обеспечивает эффективную работу мозга. Но не все знают, что самый главный продукт для мозга – это вода! Мало того, что мозг состоит в среднем на 75 – 80% из воды, так вода еще и отвечает за многие биохимические реакции, протекающие в головном мозге.

Ученые проводили исследования, и люди, у которых был нормальный водный баланс, справлялись с предоставленными тестами лучше, чем те, которые страдали от обезвоживания. Для хорошей работы нашего мозга нужно выпивать примерно 6-8 стаканов чистой воды. Недостаток воды влияет на здоровье, на наше умственное состояние и психическое. Поэтому пейте чистую воду и будьте здоровы! А помогут вам в этом фильтры для воды Аквафор.